そろそろ早い方は花粉症で受診されています。


花粉症の生活環境の対策を書きます。
症状が重い方は参考にして下さい。
・花粉情報を確認し花粉飛散量の多い日は外出を控える。
・外出時はマスク、ゴーグル、帽子を着用する。
・森林、雑草などアレルギー源に近づかない。
・毛糸で出来た服や表面がけば立った服は控える。
・帰宅時に衣類、毛髪に付いた花粉を払い落とす。
・帰宅後にうがい、洗顔をする。
・室内の換気時は窓を大きく開けない。
・室内の掃除をして、ホコリをためない。
・洗濯物を室外で干さない。
花粉症で処方される抗ヒスタミン薬は、早めに内服を開始した方が良いです。

＜冬のおすすめ治療(12月と1月)＞