本ブログ166稿目です。

緊急事態宣言で生活しづらくなりましたね。

空手道場もトレーニングジムも20時までになってしまい、途方に暮れてしまいました。

地獄に仏ではないですが、キックボクシングジムがやっていたので、行ってきました。

僕は空手をしていたので、いつも一人で素手でサンドバッグを殴っています。

他の人には、ちょっと変な人に映っているのではないかと思います。

最近体重が減っているので、これを利用して身体を作り直そうと思い、一念発起、初心者キックボクシングのレッスンに参加しました。

入会4年くらい経つと思いますが、レッスンに出たのは初めてです。



内容は初心者レベルでしたが、動いていると、しっかり汗をかきます。

良い運動になりました。

運動で汗をかくのは、本当に気持ちいいですね。

ジム内は常にマスク着用です。

＜冬のお勧め治療＞
超音波導入とケミカルピーリングセットで9000円(税込み9900円)で施術致します。(延長しました)
レーザーフェイシャルと超音波導入セットで12800円(税込み14080円)で施術致します。
上記価格には初診料(再診料)が含まれます。
1月31日までの予約の方限定です。


ネット予約を始めました。
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本ブログ157稿目です。

今年は、少し私のプライベートブログも書こうかなと思います。

緊急事態宣言下、たまに、しかも遅刻して参加している20：15分からの空手道場の稽古が休止となってしましました。

ジムでトレーニング初めすることにしました。

草野球チームでピッチャーをする様になってから、ウェイトトレーニングを控えていたため、今はたるみ切っています。

数年前です。
（恥ずかしいので写真消しました）

せめて、これくらいに戻りたいものです。

長い道のりになりそうです。

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本ブログ５１稿目です。

こんにちは。

先日、１５日、久し振りに運動をしました。

なかなか運動出来ずに、最近は腹囲が悲しいことになっています。

疲れやすくなった様な気もしだしたので、気持ちを切り替えて、キックボクシングジムに行って来ました。



５分間サンドバッグを軽く殴ったり蹴ったりして、ストレッチをするセットを２セットでクタクタになりました。

歳ですねかね。

その後、ジムで３０分ウォーキングをして、フラフラになりました。

歳ですね。(笑´∀｀)

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